تیرگی و سیاهی زیر بغل یکی از دلایل کاهش اعتماد به نفس در افراد است. بروز این مشکل برای بعضی افراد ممکن است نوع پوشش آن ها را نیز تغییر دهد. این عارضه پوستی هایپرپیگمانتاسیون نام دارد و ممکن است برای هر فردی با هر نوع پوستی اتفاق بیافتد.
معمولا تیرگی پوست به دلیل تولید بیش از حد ملانین یا رنگدانه در سلول های پوستی می باشد، اما هایپرپیگمانتاسیون دلایل دیگری نیز می تواند داشته باشد که در ادامه به بررسی این دلایل می پردازیم. همچینین در این مقاله راه ها و روش هایی برای رفع تیرگی زیر بغل را معرفی کرده ایم که به شما در درمان این مشکل کمک می کنند.
دلایل تیرگی زیر بغل
تیره شدن زیر بغل دلایل زیادی می تواند داشته باشد. چاقی یکی از این دلایل است. بدن انساس با تحمل وزن اضافی در مقابل انسولین مقاوم می شود. این امر مقدار انسولین در خون را زیاد می کند و در نهایت مقادیر بالای انسولین در خون باعث افزایش تولید رنگدانه های پوستی می شود. در ادامه برخی دیگر از عوامل تیره شدن زیر بغل را نام برده ایم.
- ژنتیک
- تعریق بیش از حد
- استفاده از ضد تعریق ها و دئودرانت ها
- شیو کردن مکرر
- عدم تمیزی مناسب ناحیه زیر بغل
- عفونت
- تجمع سلول های مرده در زیر بغل
- استفاده از مواد شیمیایی و الکل
- اصطکاک زیاد زیر بغل با لباس
- افزایش رنگدانه پوست
کمبود چه ویتامین هایی باعث تیرگی زیر بغل می شود؟
ویتامین ها نقش اساسی در حفظ شادابی و روشنایی پوست دارند. به همین دلیل کمبود برخی ویتامین ها به تیره شدن پوست منجر می شوند که در ادامه به بررسی این ویتامین ها پرداخته ایم.
ویتامین A
ویتامین A چربی مورد نیاز برای ساخت سلول های پوستی را فراهم می کند و باعث می شود سلول های تازه جایگزین سلول های مرده شوند. کمبود این ویتامین در بدن باعث تیرگی و خشکی پوست می شود. مصرف مواد غذایی که دارای ویتامینA هستند مانند هویج و لبنیات می تواند کمبود این ویتامین را جبران کند.
ویتامین C
ویتامین C به عنوان آنتی اکسیدان قوی عمل می کند و می توان گفت کمبود این ویتامین یکی از دلایل اصلی تیره شدن پوست است. کمبود ویتامین Cترشح کلاژن را کاهش می هد و باعث تیرگی پوست می شود. مصرف مرکبات و سبزیجات و میوه ها می تواند اثر مثبتی در بهبود زیبایی پوست و رفع تیرگی زیر بغل داشته باشد.
ویتامین E
ویتامین E نیز دارای خاصیت آنتی اکسیدان است که این امر به حفاظت از پوست کمک زیادی می کند. این ویتامین از پوست در برابر آسیب های ناشی از اشعه های مضر خورشید و آلودگی ها محافظت می کند. با مصرف مواد غذایی مانند تخم آفتابگردان، بادام، اسفناج و قرص های ویتامین E می توان از کمبود این ویتامین در بدن جلوگیری کرد.
روش های پیشگیری از تیره شدن زیر بغل
روش های بسیاری برای رفع تیرگی زیر بغل وجود دارد، اما بهترین راه این است که از بروز این مشکل جلوگیری شود. در ادامه روش هایی نام برده ایم که با رعایت آن ها می توان از تیره شدن زیر بغل پیشگیری کرد.
یکی از دلایلی که باعث تیرگی زیر بغل می شود شیو کردن با تیغ یا ژیلت است. توصیه می شود برای شیو کردن زیر بغل از روش های دیگری مانند لیزر یا وکس استفاده کنید.
- با استفاده از اسکراب بدن یا لایه بردار زیر بغل خود را دائماً لایه برداری کنید.
- سعی کنید به صورت منظم حمام کنید و دوش بگیرید و زیر بغل خود را تمیز نگه دارید.
- از محصولات بهداشتی و غیر شیمیایی استفاده کنید.
- لباس هایی آزاد با الیاف طبیعی یا جنس کتان بپوشید که با پوست سازگار باشد.
- از اضافه شدن وزن خود خودداری کنید و سعی کنید وزن بدنتان را در محدوده سالم نگه دارید.
رفع تیرگی زیر بغل با روش های خانگی
بسیاری از افراد روش های خانگی و استفاده از مواد طبیعی را برای رفع تیرگی زیر بغل انتخاب می کنند. البته باید توجه کرد که در کنار این روش ها نکات پیشگری از تیرگی زیر بغل را نیز رعایت کرد. در ادامه تعدادی از مواد طبیعی که باعث رفع تیرگی زیر بغل می شوند را بررسی کرده ایم.
مطالعه مفید: روش های خانگی سریع رفع تیرگی زیر بغل
سیب زمینی، خیار و یا لیمو
سفید کردن پوست با یکی سیب زمینی یا خیار و یا لیمو یکی از ساده ترین راه حل ها برای رف تیرگی زیر بغل است. فقط کافی است بررشی از آن ها را بر روی پوست خود گذاشته و بعد از 10 دقیقه آن ناحیه را با آب سرد بشویید.
ماسک پوست پرتقال
برای تهیه این ماسک از 1 قاشق شیر، 1 قاشق گلاب و مقداری پوست پرتقال پودر شده استفاده می شود. بعد از تهیه ماسک، آن را به مدت 15 دقیقه بر روی زیر بغل خود ماساژ دهید و سپس با آب گرم شستشو دهید.
ماسک زردچوبه
مخلوطی از زردچوبه و خیار یا زردچوبه و لیمو نیز به رفع تیرگی زیر بغل کمک می کند. ابتدا باید آب خیار یا لیمو را گرفته و با زردچوبه مخلوط کرد تا زمانی که ماده ای خمیری شکل حاصل شود. ماسک را بر روی پوست خود گذاشته و بعد از مدت 15 دقیقه ناحیه مورد نظر را با آب بشویید.
روغن درخت چای
روغن درخت چای به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند و می تواند باعث روشن شدن و شاداب شدن پوست شود. این روغن به دلیل بوی مطبوعی که دارد باعث خوشبو شدن ناحیه زیر بغل می شود. برای تهیه این ماده باید یک فنجان آب مقطر را با روغن درخت چای ترکیب کرد و به زیر بغل خود اسپری کنید. استفاده از این محصول نیازی به آبکشی ندارد و می توان هر روز از آن استفاده کرد تا هرچه زودتر به نتیجه مطلوب برسید.
روغن نارگیل
روغن نارگیل خاصیت لایه برداری دارد که باعث سفید شدن پوست زیر بغل می شود. نحوه استفاده از این روغن به این صورت است که می توان آن را روی پوست خود ماساژ داد و بعد از مدت 15 دقیقه با آب ولرم آبکشی کرد.
جوش شیرین
جوش شیرین دارای خاصیت رطوبت رسانی و تقویت کننده پوست است. معمولا از جوش شیرین به عنوان لایه بردار برای برطرف کردن سلول های مرده پوستی از سطح پوست استفاده می شود. برای تهیه این ماسک باید مقداری جوش شیرین را با آب مخلوط کرده و تا زمانی که یک خمیر یکنواخت بدست آید هم بزنید. سپس ماسک آماده شده را به مدت 1 دقیقه بر روی پوست ماساژ دهید. بعد از گذشت نیم ساعت پوست خور را با آب گرم شستشو دهید.
رفع تیرگی زیر بغل با روش های کلینیکی
درمان اختلالات پوستی توسط بهترین متخصص پوست
دکتر پوست در راستای درمان بیماری های پوست و مو فعالیت می کند. لازم به ذکر است که انجام برخی از خدمات زیبایی را نیز متخصص پوست رشت می تواند انجام دهد و مراجعه کنندگان می توانند برای خدماتی مانند برداشت خال و زگیل نیز به متخصص پوست و مو نیز مراجعه کنند.
در این قسمت به بررسی روش های رفع تیرگی زیر بغل که در کلینیک های زیبایی قابل انجام هستند می پردازیم.
- میکرونیدلینگ
- لیزر درمانی
- پیلینگ شیمیایی
- بوتاکس
- میکرودرم ابریژن
