درمان خشکی پوست یکی از چالش های رایج امروزی به ویژه در فصل سرما است که بسیاری از افراد با آن مواجه می شوند. پوست انسان که اولین خط دفاعی بدن است، تمامی نشانه های سلامت و مشکلات بدن را به طور واضح نمایان می کند، مشکلاتی که ممکن است به دلایلی همچون آب و هوا، مصرف آب ناکافی، استفاده از مواد نامرغوب مراقبتی و سایر عوامل به وجود آید که در نتیجه این عوامل، پوست دچار خشکی و زبری می شود.
اما خبر خوب این است که در ادامه این مطلب، به بررسی راهکارهای ساده و موثر برای درمان خشکی پوست پرداخته ایم و همچنین به علل و عوامل پدید آمدن این مشکل نیز اشاره می کنیم.
خشکی پوست بدن چیست؟
خشکی پوست یکی از مشکلات شایع پوستی است که در آن پوست در وضعیتی قرار می گیرد که به دلیل کمبود رطوبت، احساس خارش، زبری یا پوسته پوسته شدن دست پیدا می کند، این وضعیت ممکن است دائم یا موقت باشد.
توجه داشته باشید که بیماری خشکی پوست چه در کودک 6 ماهه و چه در فردی کهن سال ممکن است رخ دهد اما در افرادی که عوامل مستعد کننده خاصی نظیر ژنتیک، رطوبت کم، دوش آب داغ، بیماری های خاص و … دارند، بیشتر شایع شده است.
به طور کلی پوست ما دارای لایه محافظتی به نام لایه شاخی است که همانطور که اشاره کردیم، این لایه مسئول تشکیل یک سد محافظ است تا از هدر رفتن آب بدن جلوگیری کند و همچنین از پوست ما در برابر عوامل خارجی همچون باکتری ها و آلاینده ها محافظت کند.
هنگامی که این لایه در معرض خطر قرار می گیردو ضعیف می شود، پوست ما دچار خشکی شدید می شود که در ادامه این مطلب به بررسی روش هایی جهت درمان خشکی پوست خواهیم پرداخت.
مطالعه مفید: انواع پوست و چالش های مراقبت از آن
دلایل خشکی پوست چیست؟
خشکی پوست می تواند ناشی از عوامل متعددی باشد که در زیر به مهم ترین آن ها پرداخته ایم. شناخت و آگاهی از این علل به درک بهتر و مدیریت خشکی پوست و پیشگیری از آن کمک می کند.
- عوامل محیطی: آب و هوای سرد و خشک، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و آلودگی ها بدون استفاده از کرم های محافظتی پوست، باعث کاهش رطوبت و آسیب پذیری پوست می شود.
- روش های شستشو: استحمام با آب داغ یا شستن صورت با صابون های حاوی مواد شیمیایی خشن، باعث از بین رفتن روغن طبیعی پوست می شود که سطح پوست را خشک می کنند.
- عوامل بیولوژیکی: افزایش سن به دلیل کاهش تولید رطوبت و چربی در پوست، باعث خشکی می شود همچنین تغییرات هورمونی در دوران بارداری، قائدگی، یائسگی یا شرایط دیگر نیز تاثیرگذار است.
- شرایط پزشکی: برخی بیماری های پوستی و داخلی نظیر اگزما، پسوریازیس، درماتیت سبورئیک، دیابت و هایپوتیروئیدیسم از دیگر عوامل خشکی پوست هستند.
- داروها: برخی از داروها نیز مانند داروهای درمان آکنه و دیورتیک ها می توانند با تاثیر بر روغن پوست باعث خشکی آن شوند.
- شیوه زندگی: کمبود آب و هیدراته نبود بدن می تواند منجر به خشکی پوست شود، همچنین عدم مصرف ویتامین های لازم نیز می تواند سلامت پوست را تحت تاثیر قرار دهد.
- استفاده از دستگاه های سرمایشی،گرمایشی: با کاهش رطوبت هوا هنگام استفاده از سیستم های سرمایشی و گرمایشی به خشکی پوست خود کمک بیشتری می کنید که برای درمان خشکی پوست باید اقدام کنید.
مطالعه مفید: راز پوست سالم | 8 راه طبیعی برای جوانسازی پوست
10 مورد از عوارض خشکی پوست چیست؟
بیماری خشکی پوست راهکارهای زیادی برای درمان دارد و نباید از کنار آن به راحتی عبور کنید، چرا که منجر به بروز عوارضی شده که جبران آن سخت می شود، در زیر به برخی از این عوارض خواهیم پرداخت.
- خارش و سوزش: سوزن و خارش ناشی از خشکی پوست یکی از شایع ترین عوارض آن است که می تواند برای افراد دارای این بیماری بسیار ناراحت کننده باشد.
- پوسته پوسته شدن: پوسته پوسته شدن پوست منجر به ترک خوردگی می شود که تاثیر منفی بر زیبایی پوست گدارد و همچنین احساس زبری و ناخوشایندی به وجود می آید.
- ترک های ریز و شکاف: در برخی موارد نادر و شدید، خشکی پوست ممکن است منجر به ایجاد ترک و شکاف ریز شود که خون ریزی و عفونت موضعی را به همراه دارد.
- عفونت های پوستی: پوست خشک در برابر باکتری ها آسیب پذیرتر می شود.
- التهاب و قرمزی: در برخی موارد التهاب یا قرمزی بر روی سطح پوست می تواند نشانه ای از خشکی پوست باشد.
- کاهش کیفیت خواب: احساس خارش و سوزش در هنگام خشکی پوست می تواند بر کاهش کیفیت خواب و اختلال در آن تاثیرگذار باشد.
- افزایش حساسیت: پوست خشک همچنین در برابر مواد شیمیایی و محصولات مراقبت از پوست حساس تر می شود.
- پیری زودرس: وجود خشکی روی پوست می تواند به ایجاد چین و چروک کمک کند و پوست را کدر کند.
- تاثیر بر اعتماد به نفس: عوارض ناشی از خشکی پوست بر اعتماد به نفس افراد تاثیر گذار است.
- مشکلات روانی: خشکی پوست و عوارض آن می تواند به ظهور مشکلاتی مانند استرس و اضطراب کمک کند که تاثیر زیادی بر روی کیفیت زندگی نیز دارند و پیشنهاد می شود به درمان خشکی پوست اهمیت دهید.
جوانسازی ماندگار با تزریق مزوژل
یکی از روش هایی که امروزه برای جوانسازی پوست مورد استفاده قرار می گیرد و طرفداران خاص خود را دارد، تزریق مزوژل است چرا که مزوژل منجر به افزایش هیالورونیک اسید طبیعی در بدن می شود و در نهایت شادابی و طراوت پوست را بازیابی می کند.
علائم خشکی پوست چیست؟
پیش از بروز مشکلات و عوارض جدی پوستی، علائم و نشانه هایی بر روی پوست ظاهر می شود که در زیر به برخی از این علائم اشاره کرده ایم.
- احساس خارش
- زبری و خشکی
- پوسته پوسته شدن
- ترک ها
- قرمزی و التهاب
- تغییر رنگ
- احساس سوزش
- کاهش انعطاف پذیری
- آسیب پذیری
ساختار پوست خشک چگونه است؟
به طور کلی پوست از 3 لایه مختلف تشکیل شده است، لایه های اپیدرم، درم و هیپودرم که به ترتیب اپیدرم شامل سلول های مرده و نازک است که به حفاظت از لایه های زیرین پوست کمک می کند، درم شامل رگ های خونی، اعصاب، فولیکول های مو و غدد چربی است و هیپودرم دارای بافت چربی و همبند است که به حفظ حرارت و انرژی کمک می کند.
در پوست خشک سطح رطوبت به دلیل آسیب دیدن جداره های قدرتمند پوست ( هیپودرم) پایین است و باعث کاهش تولید چربی و افزایش تبخیر پوست می شود. عدم تولید سبوم نیز از دیگر دلایل خشکی پوست است که می توانید برای درمان خشکی پوست اقدامات لازم را انجام دهید.
در لایه اپیدرم که سلول های پوست به طور طبیعی رشد و مرده شده و ریزش می کنند، فرآیند ریزش سلول های مرده ممکن است مختل شود که به تجمع سلول های مرده و خشکی پوست منجر می شود.
نحوه درمان خشکی پوست
درمان خشکی پوست به روش های مختلفی امکان پذیر است که در این مطلب به بررسی برخی از این روش ها جهت درمان خشکی پوست خواهیم پرداخت. لازم به ذکر است که انجام روتین پوست خشک به شما کمک می کند تا شدت خشکی پوست خود را کاهش دهید.
- استفاده از مرطوب کننده ها
- حمام مناسب
- رژیم غذایی
- دستگاه بخور
- اجتناب از مواد محرک
- استفاده از کرم های درمانی
- پوشیدن لباس مناسب
- مراقبت از نواحی خاص
- مشاوره با پزشک متخصص پوست رشت
